Qi und Qi Gong

Qi ist eine Art Urenergie, die allen Lebewesen innewohnt.

Sie können Ihre Lebenskraft (Qi) durch folgende kleine Übung für sich erfahrbar machen:

• Halten Sie beide Arme in Brusthöhe vor dem Körper und reiben Sie Ihre Handflächen fest und schnell aneinander – so lange, bis die Hände richtig heiss werden.
• Halten Sie nun Ihre Hände im Abstand von ca. 30 cm zueinander und bewegen Sie sie langsam aufeinander zu.

Je näher sich die Handflächen kommen, desto deutlicher spüren Sie ein Prickeln. Es kann sogar sein, dass Sie einen gewissen Widerstand zwischen den Händen spüren oder dass Ihre Hände ein wenig zittern.....

Das wiederum kann übersetzt werden durch "Energiearbeit“ – oder Arbeit mit der uns innewohnenden Urenergie.

Schon vor 4000 Jahren erkannten chinesische Ärzte die besondere Heilkraft des frei strömenden Qi – und die förderliche Wirkung des Qi Gong auf die menschliche Gesundheit. Wenn Sie regelmässig eine kleine Serie von Qi Gong Übungen durchführen, können Sie diese Erfahrung selbst machen. Sie werden feststellen,  wie sich Energie-Blockaden lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden gesteigert wird. 

Deshalb werden wir für Sie zukünftig alle zwei Monate eine Qi Gong Übung vorstellen, die Sie - wenn immer Sie das Bedürfnis danach haben - üben können. Diese Übungen entstammen aus der Sequenz der 8 Brokate. In Folge ausgeführt werden Sie Ihnen auf Dauer mehr körperliches Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit sowie Kraft und Energie zur Bewältigung des Alltagsstress bereiten.

Aus:
Angela Englmann: Die 8 Brokate  - Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.